Кухня

Говорят, что этот плод появился на земле благодаря богу Шиве ( напоминаю - является одной из древнейших божественных сущностей человечества!). Я же хочу сегодня рассказать не только об изысканном вкусе, но и о полезных свойствах манго и дам несколько советов - как выбрать манго, как похудеть с помощью манго, как лечиться с помощью манго =)

Целебные и полезные свойства: мякоть манго богата медью, фосфором, кальцием, цинком, витаминами D, E, B и каротином (А). Благодаря витаминам и элементам манго чудесным образом влияет на состояние кожи, потенцию мужчин, улучшает зрение, способствует похудению, восстанавливает иммунитет организма, предотвращает развитие рака, помогает решить проблемы с желудком и лечит расстройства нервной системы. Вот такой чудо фрукт!

Вот некоторые рецепты, которые можно применять без назначения врача, самостоятельно:

• Для снижения повышенной температуры тела - пейте свежеотжатый сок манго (или нарежьте мякоть на маленькие кубики) + смешайте со сливками + добавьте ложку меда
• Готовясь к ночи любви - выпевайте сок манго в течение дня =)
• Для снижения избыточного веса - 3 раза в день съедайте по одному спелому плоду манго и запивайте стаканом обезжиренного  молока, затем съешься кусочек сухарика. Диету можно соблюдать не более 3-х дней!  Легкий способ снижения веса - фруктовые салаты с добавлением манго, коктейли, муссы.
• Оздоровление кожи лица: делайте маски из мякоти манго и протирайте лицо свежеотжатым соком манго 2-3 раза в день.
• Для устранения чувствительности десен и удаления налета на зубах - съедайте несколько ломтиков манго в день, медленно и  тщательно пережевывая!

Выбор плода манго: надавите пальцем на кожуру - плод не должен быть очень твердым и упругим, цвет значения не имеет, полезны как зеленые сорта манго, так и красные. Если Вы купили твердый плод, подержите его при комнатной температуре несколько дней, он дозреет.

Вот такие нехитрые советы подружат Вас и членов Вашей семьи с замечательным фруктом, имя которому МАНГО =)

Теги: витамины, диета, Манго, полезный, свойства, фрукты